Sınırsız yiyebileceğiniz bu besinler faydaları ile şaşırtıyor!

Hastalıklarla mücadele etmede besleyici ve sağlıklı besinlerin katkısı hiç kuşkusuz çok büyük. Peki sınırsız yiyebileceğiniz besinler olduğu biliyor musunuz? Kalori açısından neredeyse sıfır olan ama aynı zamanda çok sağlıklı ve doyurucu olan bu besinler kilo problemleri olan kişilere de zayıflamada yardımcı oluyor. Peki sınırsız yiyebileceğiniz sağlık bu besinler hangileri? İşte bu süper besinler ve faydalar…

Karnabahar aslında bir çiçek cinsi olduğu için, bol bol fosfor, vitamin, cinsiyet hormonu, bol E vitamini ve protein içerir. Yalnızca 25 kalori içeren karnabahar zayıflatıcı etkisinin yanı sıra özellikle C ve K vitaminleri açısından zengindir. Faydalarından maksimum seviyede yararlanmak için çiğ tüketilmesi önerilmektedir.

1 2 3 4 5 6 7 8 9