adminKilo vermek emek ve çaba ister. Akşamdan sabaha sihirli değnek değmişçesine kilo vermenizi sağlayan bir formül yoktur ancak doğru şeyleri yiyerek kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Bunların başında da yağ yakan yiyecekler geliyor...
Atma ZiyaŞok diyetlerin kısa sürede zayıflamaya yardımcı olduğuna yönelik haberler medyada her zaman yer buluyor. Ulusal bir gazetede “Şok diyetiyle 1 haftada 5 kilo verin” başlıklı haberde ise aslında şok diyetlerin yanlış olduğuna dikkat çekilmiş ancak bu...